Meny Stäng

CBD Dosering — hur mycket CBD ska jag ta?

CBD kan intas i flera olika former: Som olja, extrakt, som mat eller godis, genom vejpning, som hudkräm eller som kapslar. Preparatet har läkande egenskaper som kan användas för att behandla flera olika slags besvär, såsom olika former av smärta, inflammation, hudåkommor som akne och eksem, och svullnader i leder.

Vilken dos fungerar för mig?

Det är svårt att ge en rekommenderad dosering av CBD som fungerar för alla. Det är väldigt individuellt och avgörs av flera faktorer, exempelvis på vilka medicinska åkommor det är man vill behandla och hur pass allvarliga dessa är. Det beror även på hur mycket man väger och hur ens kropp generellt reagerar på CBD. Den som aldrig tidigare har testat CBD är givetvis mer känslig än någon som byggt upp en tolerans för det och behöver därför inte en lika hög dos för att känna av en effekt.

För att hitta en dosering som passar en själv bör man därför börja med en liten dos och sedan långsamt trappa upp tills man börjar uppleva önskad effekt. Om man valt att använda CBD olja kan man till exempel börja med att ta 1 droppe 3 gånger dagligen i en vecka och sedan trappa upp till 2 droppar. Det beror också på hur koncentrerad den olja man använder är. CBD olja doseras med hjälp av en pincett, vilket gör att dropparna kan variera något i styrka. Om man vill vara säker på att man får exakt samma dosering varje gång är CBD kapslar det säkraste alternativet.

Tre doseringsspann

Som riktlinje för hur man ska avgöra vilken dosering som passar för en själv finns det tre doseringsspann som identifierats av författarna till boken CBD: A Patient’s Guide to Medical Cannabis. Vilket spann man själv bör hålla sig inom beror till stor del på vilka medicinska besvär man lider av. Om man lider av mindre allvarliga besvär som exempelvis sömnproblem, huvudvärk, stressrelaterade symtom, eller bara vill ta CBD som kosttillskott för att stärka immunförsvaret kan det räcka med en microdos, vilket är 0,5-20mg om dagen.

Standarddosen ligger på ca 10-100 mg per dag och är den dosering som rekommenderas för att lindra kronisk smärta, inflammation, artrit, och för att dämpa psykiska besvär som ångest och depression. För riktigt allvarliga sjukdomar som epilepsi, leversjukdomar, cancer och andra livshotande tillstånd kan det behövas en extra hög dos på upp till 800 mg om dagen, en så kallad macrodos, eller terapeutisk dos.

Justera dosen

Det kan ta tid innan kroppen börjar reagera på behandlingen så det är viktigt att vara försiktig när man justerar sin dosering och inte går för fort fram. Att börja med en hög dos för att uppnå ett snabbare resultat är inte att rekommendera eftersom det inte garanterar en starkare effekt.

Efter att man använt CBD regelbundet under en längre tid och byggt upp en tolerans för preparatet måste man höja doseringen för att få samma effekt. Man kan då välja att göra uppehåll i behandlingen under några dagar och sedan börja trappa upp igen, för att på så vis inte låta kroppen vänja sig vid samma dos.